备孕夫妻要想“造人”顺利，一定要做好这些事

备孕夫妻要想“造人”顺利，一定要做好这些事·

很多夫妻在备孕时，都想一次就中，但对于现在这个社会来说，不孕不育的概率逐年增多，要想一次就中也是一件很难实现的事情，有些夫妻甚至备孕几年都没有怀上。有些是疾病造成的不能怀孕，这种情况应及时治疗。还有一些就是技巧问题了，那么，如何才能快速怀孕呢?备孕夫妻如何备孕更容易怀孕?

夫妻同房时，采用正确的体位，可以有效提高女方的妊娠率。一般来说，同房的姿势会影响受精卵的形成，所以很多夫妻在同房的时候会在女方的腰部或者臀部下面垫一个枕头。这样可以防止夫妻同房后男方的精液快速流出，从而降低女方的怀孕率。

另外，夫妻同房的时候，要采取男主外，女主内的立场。男方射精时，尽可能让精液进入阴道深处，让精子迅速与卵子相遇结合。

想要怀上男宝宝，做好这四点就够了

备孕期的妈妈应该多吃碱性食物，以调节身体的酸碱度，有助于怀男孩，如葡萄、柑橘、黄瓜、胡萝卜、大豆、香蕉、番茄、苹果、豆腐、马铃薯等。为了孩子的健康聪明，有些食物是不能吃的，否则不仅对自身身体不健康，也会影响宝宝，甚至造成畸形。如高糖食物、辛辣食物、腌制食品、人工污染食品、罐头食品、咖啡因含量高的食品等。而准爸爸应多吃酸性食物，如豆奶、牛奶。鱼等。

想要怀孕最佳的同房时间是女性的排卵日，而想要生男孩在排卵当天则更容易。月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。但是为了精子的质量和精子的活度，要保持正常的夫妻性生活，不可太过频繁。

第一点中提到女性备孕期应多吃碱性食物，也就是说女性身体处于碱性时容易怀男孩。而女性的阴道一般呈酸性，只有在高潮时阴道的酸碱性的才会发生变化。所以想要怀男孩，男人应在性交时提高女性性高潮次数，在增加性福感的同时怀上男孩也会更加幸福。

让老公头大，“一碰就怀孕”的女性通常有这些特征，看看你是不是

由于现在的社会压力都很大，很容易造成女性月经的不规律，要不然就是晚几天来，要不然就早几天，这也造成了女性怀孕概率变低。

从理论来说，女性在20岁左右的生理生育能力是最强。但这时候的女性普遍还未完成学业、没有稳定工作，所以不建议太早生育。

女性怀孕的最佳年龄段在25岁到30岁之间，如果在这个时间段备孕怀孕的几率非常大。因为这个时期女性身体各项机能都处于最佳水平，除了怀孕几率大之外，还更容易生出聪明健康的宝宝。因此现实中，很多易孕女性年龄普遍都在25岁到29岁之间。

在生活当中很多正在处于备孕的小夫妻，之所以没有怀孕成功，通常可能是和身心的压力过大有直接的关系，他们把备孕当成了是一种任务。

如果女性朋友每天日思夜想的都是怀孕，心理压力过大反而会造成内分泌失调，导致适得其反，迟迟要不上宝宝。所以放松心情，保持一个良好的心态，才能更快受孕哦。